[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text]

Life Coach  जसको माध्यमबाट व्यक्तिहरूलाई व्यक्तिगत लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न, जीवनको समग्र गुणस्तर सुधार गर्न र सकारात्मक परिवर्तनहरू गर्न मद्दत गर्दछ। Life Coach ले  व्यक्तिहरूको  जीवनका विभिन्न पक्षहरूमा काम गर्छन्, जस्तै  वृत्ति विकास, सम्बन्ध, स्वास्थ्य, र व्यक्तिगत विकास। यसको उद्देश्य व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको लक्ष्यहरू स्पष्ट  गर्नु, अवरोधहरू  समाधान गर्न सिकाउनु, रणनीतिहरू विकास  गर्नु र ती लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न कार्य गर्न मद्दत गर्नु हो।

कुनै व्यक्ति  जीवन यात्रामा अल्मलिएको अवस्थामा उसको मार्गदर्शनमा Life Coach  केही महत्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ। र उसलाई सही बाटोमा ल्याउन सक्छ। जस्तै :

• जीवनको लक्ष्य  स्पष्टता  गर्न र  काममा फोकस  गर्न
• काम प्रति, योजना प्रति, आफ्नो घर ,परिवार, समाज प्रति जवाफदेहिताबढाउन
  समर्थन र प्रोत्साहन भावनात्मक र मानसिक समर्थन प्राप्त गर्न ,आत्मविश्वास तथा प्रेरणा बढाउन  
• आफ्नो  मनबल- कमजोरी, र सुधारका लागि क्षेत्रहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ, जसले व्यक्तिगत वृद्धि र थप पूर्ण जीवनतर्फ लैजान्छ।
• आइपरेका अवरोधहरू पार  वा चुनौतीहरू तोड्न मद्दत गर्न
• मार्गदर्शन, र नयाँ परिप्रेक्ष्य प्रस्ताव गरेर राम्रो निर्णयगर्नको लागि, महत्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्दछ

         रेश्मा बराल एक Professional Life Coach हुन् जसले व्यक्तिहरूको व्यक्तिगत र व्यावसायिक जीवनमा उत्कृष्ट बनाउन मद्दत गर्दछिन्।।  उनले मानिसहरूलाई 3 Cs (Clarity, Consistency,Confidence) को अभ्यास मा व्यक्तिहरूलाई सफलता हासिल गर्न मद्दत गर्छिन् – 

स्पष्टता: व्यक्ति आफ्नो जीवनको उद्देश्य, लक्ष्यहरू बारे स्पष्ट हुनुपर्छ

एकरूपता:आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न एकरुपताताका साथ कार्ययोजना बनाउनुपर्दछ।

आत्मविश्वास: जीवनको उद्देश्यको स्पष्टतालाई कार्यान्वयन गर्नआत्मविश्वास आवश्यक छ।

         विगतमा एक अपमानजनक सम्बन्ध र जीवन-धम्कीपूर्ण आघातबाट गुज्रिरहेको, र केही वर्ष आत्मविश्वास गुमाउँदै , जीवनको डरलाग्दो क्षणहरू जिउँदै र पूरै रात र दिन बर्बाद गर्दै गर्दाको अनुभव र पुन: आफू आफ्नो योजनामा सफल भएको र यस्तो अवस्थामा भएका व्यक्तिहरूलाई केही टेवा पुग्ने गरी आफू यो क्षेत्रमा लागि परेकी छन्   उनले आफूजस्तै दुर्व्यवहार र आघात परेका महिलाहरूलाई सशक्त बनाउन कोचिङ गरेर आफ्नो कोचिङ यात्रा सुरु गरेकी थिइन्। केही वर्षपछि, पुरुष सम्भाव्यताहरूबाट बढ्दो सोधपुछको कारण, उनले दुवै लिङ्गहरूलाई उनीहरूको आत्मविश्वास र उनीहरूको व्यावसायिक र व्यक्तिगत जीवनमा उत्कृष्ट बनाउन मद्दत गर्ने निर्णय गरेकी हुन्। उनी यस क्षेत्रमा करिब ६ वर्षदेखि सक्रिय छन् । उनले आफ्ना ग्राहकहरूलाई आत्मघाती विचारहरू, डिप्रेसन, चिन्ता, PTSD र धेरै अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू जस्तै ओभरथिंकिङ, नकारात्मक विचारहरू, इत्यादि हटाउन मद्दत गर्दै व्यक्तिहरू भावनात्मक रूपमा स्वतन्त्र बन्न, उनीहरूको आत्म-विश्वास र आत्म-मूल्य निर्माण गर्न सक्षम बनाउन मद्दत गर्दै आएकी छन्। 

 आज, उनी पुरुष र महिला दुवैलाई आफ्नो आत्मविश्वास, संचार कौशल, उत्पादकता, आदि निर्माण गरेर आफ्नो करियरमा आफ्नो आत्म-विश्वास र उत्कृष्ट बनाउन Life Coach को रूपमा मार्ग निर्देशन गर्दछिन्। ताकि उनीहरूले आफ्नो लक्ष्य छिटो प्राप्त गर्न सकून्। व्यक्तिहरूले आफ्नो कार्य जीवन सन्तुलन प्राप्त गर्छन्, जीवनको वास्तविक आनन्द पाउँछन् र उनीहरूको भावनात्मक अवस्था, मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यको प्रभारी हुन्छन् र उनीहरूको व्यक्तिगत र व्यावसायिक जीवन दुवैमा उत्कृष्ट हुन्छन्। उनले समूह र  एकल Life Coaching कार्यक्रमहरू बाहेक, उनले विभिन्न तालिम, कार्यशाला पनि चलाउँछिन् र धेरै पोडकास्टहरू, अन्तर्वार्ताहरू र प्यानल छलफलहरूमा सक्रिय छन्।

लाइफ कोच हुनुका साथै रेश्मा चार्टर्ड एकाउन्टेन्ट र Tax Agent पनि हुन्। उनी हाल Newcastale Airport मा Financial Accountant रूपमा काम गर्छिन् ।

यदि तपाईँलाई  Life Coaching, Tax & Accountant सम्बन्धी कुनै सहयोग वा जानकारी चाहिएमा बराल ज्यूलाई सिधै वा केन्द्र न्युज अस्ट्रेलिया मार्फत पनि सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ ।

Instagram – reshmabaralcoaching – https://www.instagram.com/reshmabaralcoaching/

Facebook – Reshma Baral – https://www.facebook.com/reshma.baral.980

Linkedin – Reshma Baral

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]