Author: Sudip Dhakal

सिरियाको दक्षिणी स्वेइडा प्रान्तमा स्थानीय ड्रुज समुदाय र अरब बेदुइन लडाकुहरूबीच जुलाई १३, २०८२ (सन् २०२५) देखि सुरु भएको झडपमा हालसम्म ६३८ भन्दा बढी व्यक्तिको मृत्यु भइसकेको छ। ब्रिटेनस्थित युद्ध अनुगमन निकायका अनुसार मृतकमध्ये ७३ जना सर्वसाधारण र २८० भन्दा बढी सुरक्षाकर्मी रहेका छन्। हिंसा बढेसँगै सिरियाली अधिकारीहरूले द्वन्द्व नियन्त्रण गर्न सेना परिचालन गर्ने प्रतिबद्धता…

आजको समयमा धेरै मानिस दिनभर मोबाइल, कम्प्युटर र इन्टरनेटमै व्यस्त हुन्छन्। लगातार स्क्रिन हेर्दा आँखा दुख्ने, थकान हुने, निद्रा नलाग्ने र चिडचिडोपन बढ्ने गर्छ। यस्तो समस्याबाट बच्न “डिजिटल डिटक्स” गर्नु आवश्यक छ। डिजिटल डिटक्स भन्नाले केही समय मोबाइल, इन्टरनेट र स्क्रिनबाट टाढा बस्नु हो। यसले मस्तिष्कलाई आराम दिन्छ, एकाग्रता बढाउँछ र परिवारसँग समय बिताउन सहयोग…